皆様、おはようございます。名古屋格安会議室のフジコミュニティセンターです。
今週は金曜日にかけて暖かくなっていき、土曜日からまた気温が下がるという予報が出ております。
三寒四温とはよくいったものですね。

さて、この時期暖かくなると、花粉が飛び始めます。
2月下旬から3月下旬にかけて花粉症の人は目のかゆさや鼻水と格闘する日々が続きます。
というわけで少し早いかもしれませんが、今日は花粉対策を記載します。

【外出時の対策】
・外出を控える（飛散の多い予報が出ていたら、飛散の多い時間帯（午後1-3時）の外出をなるべく控える）
・眼鏡・マスク・帽子を身に付ける。（衣類は花粉の付着しにくい生地がよい）
・帰宅時は玄関で花粉を払う
・帰宅したらうがい、手洗い

【室内の対策】
・ドアや窓を閉める
・掃除をこまめに行う
・空気清浄機を使う

【それ以外】
・疲れをためない
・バランスよい生活

しばらくマスクの手放せない時期が続きそうですね。

ちなみに花粉症につきもののくしゃみは数回続けて出ることが多いため、くしゃみの回数に意味付けしたことわざがあります。（色々な言い回し方があるようです）
【一に褒められ、二に憎まれ、三に惚れられ、四に風邪ひく】
意味：一回なら誰かに褒められているし、二回は憎まれている。三回は惚れられているが、四回は風邪をひく前兆である。
くしゃみがでたら、一回か三回で止めたいものですね・・・。

それでは、今日も一日頑張りましょう！

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